Holstebro-mand løber 100 km for at bearbejde sorgen

Alexander Högagard fra Holstebro krydsede målstregen som nummer syv i ultraløbet Ringkøbing Fjord Rundt lørdag eftermiddag. Efter ni timer, 28 minutter og 22 sekunder havde han gennemført de 100 kilometer rundt om fjorden – en præstation han nu har gentaget for niende gang.

Ifølge TV Midtvest var det ikke ønsket om at vinde eller placere sig højt, der drev Högagard gennem de sidste kilometer. Midt under løbet ved et depot i Hvide Sande forklarede han, at han oprindeligt kastede sig ud i ultraløbene som reaktion på at skulle begrave sin datter. Siden hen fandt han et værktøj til at bearbejde en anden stor sorg.

Løbene erstatter psykologhjælp

For fire år siden mistede Högagard kontakten til sine to børn fra et tidligere ægteskab gennem Familieretshuset. Økonomiske ressourcer til at søge professionel psykologhjælp har han ikke haft – pengene er brugt på advokater i forbindelse med forældreskabsprocesserne.

I stedet for at søge terapeutisk vejledning vender han sig til løbene. De lange distancer giver ham mulighed for at konfrontere følelserne på en måde, som han ikke finder mulig gennem traditionel behandling. Han beskriver det som en form for selvkendskab, der opstår gennem den fysiske og mentale udfordring.

En lokals måde at håndtere krisen

Högagards historie belyser et problem, som mange borgere i Danmark står over for: økonomiske barrierer for adgang til mental sundhed. Når juridiske omkostninger tærer på privatøkonomien, blir alternative strategier til håndtering af trauma ikke bare et valg, men en nødvendighed. At løbe 100 kilometer bliver således ikke kun en sportslig bedrift, men også et udtryk for at styre sit eget helbred, når professionel hjælp ligger uden for rækkevidden.